강아지와 함께 복숭아를 먹어도 됩니다.
장미과에 속하는 복숭아 나무의 열매로 도자라고도 하는 복숭아는 맛은 달고 시며 성질은 따뜻하다.
과육이 흰 백도와 노랑 황도로 나뉘는데 생과일로는 수분이 많고 부드러운 백도를 쓰고 통조림 등 가공용으로는 단단한 황도를 쓴다.
중국 원산으로 실크로드를 통하여 서양으로 전해졌으며 17세기에는 아메리카 대륙까지 퍼져나갔다.
한국에서도 예로부터 재배하였으나 상품용으로는 1906년 원예모범장을 설립한 뒤부터 개량종을 위주로 재배하였다.
전세계에 약 3,000종의 품종이 있으며 한국에서는 주로 창방조생&백도&천홍&대구보&백봉 등을 재배한다.
주 성분은 수분과 당분이며 타타르산&사과산&시트르산 등의 유기산이 1% 가량 들어있고
비타민 A와 폼산&아세트산&발레르산 등의 에스터와 알코올류&알데하이드류&펙틴 등도 풍부하다.
과육에는 유리 아미노산이 많이 들어 있는데 특히 아스파라진산이 많다.
특유의 향은 에스터&알코올류&알데하이드가 어울려서 낸다.
알칼리성 식품으로서 면역력을 키워주고 식욕을 돋운다.
발육 불량과 야맹증에 좋으며 장을 부드럽게 하여 변비를 없애고 어혈을 풀어준다.
껍질은 해독 작용을 하고 유기산은 니코틴을 제거하며 독성을 없애 주기도 한다.
발암물질인 나이트로소아민의 생성을 억제하는 성분도 들어 있다.
단, 장어와 같이 먹으면 설사를 하고 자라와 같이 먹으면 가슴 통증을 일으키므로 주의해야 한다.
6~8월 사이에 수확하는 복숭아는 날로 먹거나 통조림&병 조림&주스&잼 등으로 가공하여 먹는다.
종자는 한방에서 도인이라고 하여 약재로 쓴다.
- 네이버 지식백과 내용 참조-
복숭아의 대표적인 효능은 항암 작용 및 칼륨 섭취 보충으로 알려져 있다.
복숭아는 비타민 C가 상당량 함유되어 있다.
그래서 신체의 자유 라디칼 형성을 방지하여 암 발병률 감소에 기여하며 피부의 모양과 건강을 개선할 수 있다.
비타민 C와 같은 항산화제는 콜라켄 형성에 중요한 역할을 한다.
콜라겐은 피부의 지지 시스템으로 작용하여 상처 치유를 촉진하고 피부 강도를 향상시킨다.
복숭아로 진행된 연구 결과를 보면 평소 식단에 비타민 C를 보충하면 주름, 탄력, 착색을 포함하여 피부 건강에 도움이 된다고 한다.
하루 성인 여성의 섬유소 섭취 권장량은 22.4~28.0g이며 성인 남성의 경우 30.8~33.6g이다.
복숭아에는 2.52g의 섬유질이 함유되어 있는데 섬유질은 결장의 건강을 보호하고 장기적 체중 관리에 좋으며
여러 해로운 건강 상태의 위험을 줄이는 데 도움을 준다.
세포 기능을 돕는 필수 전해질인 칼륨이 복숭아의 대표 영양소로 고혈압, 뇌졸중 및 신장 결석의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.
복숭아에 함유된 철분은 몸 전체의 산소를 운반하는 데 도움이 되는 헤모글로빈의 중요한 구성 요소로
헤모글로빈 섭취가 충분하지 않은 경우 결핍성 빈혈이 발생할 수 있는데 복숭아를 섭취하면 발생 빈도를 줄이는 데 도움을 준다.
복숭아는 당도가 높으나 칼로리가 낮고 식이섬유, 펙틴, 비타민, 무기질 등 영양소가 풍부하여 사람들에 비해 강아지는 알레르기 반응이 낮다고 합니다.
복숭아는 당도가 높아서 섭취 시 포만감을 느끼게 해주며 식이섬유가 포함되어 있어 배변 활동을 원활하게 도움을 줍니다.
또한 복숭아는 수분이 많이 함유되어 있어 여름철에 많이 헐떡이는 강아지에게 급여 시 탈수를 예방해 주는 역할을 합니다.
복숭아에 함유된 펙틴이 수면에 도움을 줘서 피로 회복에도 좋은 과일입니다.
그리고 복숭아에 베타카로틴, 멜라토닌과 같은 영양소가 있어서 섭취 시 강아지의 눈과 피부 건강에 좋습니다.
복숭아 급여 시 이것만은 주의하셔야 합니다.
사과와 마찬가지로 과일 씨앗에는 청산가리와 같은 독성 물질이 있으므로 절대로 씨앗을 먹이시면 안 됩니다.
또한, 복숭아를 아무리 잘 씻어도 껍질에 소량의 농약이 묻어 있을 수 있으니 껍질도 먹이지 않도록 해야 합니다.
그러므로 강아지에게 급여 시 과육 부분만 잘게 잘라서 급여해 주시기 바랍니다.
강아지가 복숭아 알레르기 반응이 낮게 나타나지만 그래도 우리 강아지에게 반응이 나타날 수 있으니
처음에는 소량만 먹이시고 하루가 지나서도 알레르기 반응이 없으면 양을 서서히 늘려주시기 바랍니다.
복숭아는 당분이 높아 많이 먹이게 되면 비만이 될 수 있습니다.
그러므로 너무 많은 양의 복숭아를 급여하는 것은 위험한 점 알고 계시기 바랍니다.
더불어 복숭아와 설탕 등을 넣어서 만든 가공 식품(예시. 복숭아 잼, 복숭아 통조림 등)은 강아지에게 안 좋으므로 먹이지 않는 것을 추천합니다.
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